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蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称，也是传统药食同源的一种两用植物。蒲公英中有多种成分，比如说蒲公英的苦素、蒲公英的甾醇等。中医认为蒲公英性寒味较苦。对肝脏和胃都有作用，它有清热解毒、利尿消肿的良好作用。下面就随小编一起来看看蒲公英的功效与作用，蒲公英泡水喝的禁忌有哪些！ 01 蒲公英的功效与作用 1、清热解毒 中医认为，蒲公英性甘苦而寒凉，具有清热解毒等功效，有助于排出体内毒素，缓解口苦、咽痛等症状，让身体更加健康。 2、抗菌消炎 大量的科学试验研究表明，蒲公英所含的一些成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和沙门氏菌有一定的抑制作用，可以帮助消除身体上的一些炎症反应，故而得名“广谱抗生素”。 3、利尿 对于身体经常有水肿现象的人来说，不妨经常吃点蒲公英。这是因为现代研究表明蒲公英有利尿作用，能够加快身体水分的代谢速度，从而有助于缓解水肿的情况。正因为如此，蒲公英又有“尿床草”的美誉。 4、呵护乳腺健康 生活中，有很多女性乳腺出现了一些问题，比如肿、痛，影响正常的工作与生活。不妨经常吃点蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，都有助于疏通乳腺，消肿散结，呵护乳腺健康。 5、保护肝脏 蒲公英也是保护肝脏的“小能手”。研究表明，蒲公英有助于排出肝脏里的毒素，预防和缓解酒精带给肝脏的损伤。 6、增强抵抗力 研究表明，蒲公英富含维生素B和维生素C等。因此，常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝，有助于增强身体的抵抗力，能够更好地抵御各种疾病的侵袭。 02 蒲公英泡水喝的禁忌有哪些 1.对蒲公英过敏的人忌用 过敏反应千万种，蒲公英过敏只是其中一种，对蒲公英过敏的人，无论蒲公英泡水喝有多么神奇的作用，都要学会拒绝，这样才是对身体健康负责。 2.阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用 蒲公英性寒，有阳虚外寒、脾胃虚弱症状的人用了蒲公英，有可能会让脾胃更加虚弱，甚至会引起脾胃疾病，阳虚体寒的症状也会加重，反而对健康不利。 3.使用的量不宜过大 天地万物都讲究一个平衡，过犹不及的道理相信都明白。蒲公英的使用也要注意用量，毕竟蒲公英泡水喝只能起到一定的辅助调理作用，不能完全依赖于它。 ——往期回顾—— 健康 鹿鞭膏的功效与作用，鹿鞭膏的禁忌人群 养生 菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的喝法 百科 红豆粥的功效与作用，红豆粥的食用禁忌有哪些 科普 黑芝麻的功效与作用，黑芝麻的食用禁忌有哪些 知识 菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌 END 亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。 随手点个传播健康、分享知识~?? 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
