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治疗白癜风最好的医院是哪里 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618897.html 每周营养食谱 石河子市一幼 5月30日-6月2日 当端午“邂逅”六一，粽子成了欢乐的符号，装进孩子的童年记忆里；当天真的笑脸碰撞双节的美味，会碰撞出怎样绚丽的火花？当稚嫩的小手触摸盼望已久的美食，又会品尝出什么样的开心快乐？快来和我们一起看一看、听一听一幼新一周的美食播报吧！ 星期一//MONDAY 早餐 小米枸杞营养粥、白水蛋、清炒三丁 午餐 米饭、珍珠丸子 加餐 车厘子、腰果 晚餐 什锦营养肉丝面 美食播报员：宋星玥班级：大一班爱好：弹琴、走秀、跳舞、画画早餐 午餐 加餐 晚餐 星期二//TUESDAY 早餐 黄豆芝麻拌菠菜、蒸饼、小米山药枸杞粥 午餐 儿童欢乐自助餐 美食播报员：张柴一诺班级：大一班爱好：骑自行车、跳绳、跳拉丁舞早餐 星期四//THURSDAY 早餐 五香虫草蛋、蒸饼、蔬菜粥 午餐 红豆米饭、肉沫蒜仔烧茄子、虾仁涨蛋 加餐 水果黄瓜、开心果 晚餐 棕香甜米饭、雪梨陈皮汤 美食播报员：宁梓桐班级：大一班爱好：唱歌、乐高、阅读早餐 午餐 加餐 晚餐 幼儿夏季饮食注意事项 夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水分会排着汗液排出。一、夏季注意补充汤水夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能多喝，否则有可能会引起水中毒。 二、夏季育儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的摄入牛奶鸡蛋。 三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。 四、小心食物变质夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。 五、小心冷饮幼儿贪食冷饮会损伤娇嫩的胃肠，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，尤其不要在饭前吃冷饮，以免引起幼儿消化紊乱和营养失调。 不负时光 “食”刻相伴 下周见? 石河子市第一幼儿园一小区校区
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