|
北京哪里的白癜风医院好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824 高考临近，为缓解高三学生考前心理压力，探索疫情防控期间心理育人新途径，全面提升学生心理调适能力。石河子大学研究生支教团图木舒克分队在服务地第三师图木舒克市第二中学开展以“放飞梦想，从心起航”为主题的高三学子考前心理辅导系列活动，鼓励学生积极探索逆境中的生命成长，提升学生的心理品质，为高三学子的考前心理保驾护航。 一、校园广播——致高三学子的一封信借助校园广播站，研支团成员作为特邀嘉宾开展心理知识系列讲座，结合学生近期的备考状态和心理问题，从以下四个方面进行了分享：梳理近期学生遇到的常见问题，并提出解决方案；确立目标，制定合理的学习计划；科学安排学习时间，提高学习效率；畅想高考结束后的生活以及介绍考前心理调节。本次讲座既缓解了学生近期的不良情绪，帮助学生明确奋斗目标，脚踏实地，又增强了学生对高考的必胜信心，激发了强烈的学习斗志，从而使其以更饱满的热情，更积极的心态迎接高考！ 二、主题班会，专题引领为了让同学们了解疫情情况，预防疫情期间高中生的心理健康问题，更好地帮助未成年人缓解疫情带来的心理应激反应，维护良好心理健康状态，研支团成员组织开展了以“抗击疫情，从‘心’开始”为主题的班会课。 班会课上，研支团成员将疫情防控和心理健康教育相结合，通过观看《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》、知识解读等方式普及关于疫情的心理健康知识，从积极心态培养、情绪调适及应用、正确认识疫情等方面入手，帮助学生正确认识目前所处的状态和存在的问题，调整紧张、焦虑等负面情绪，确保学生适应当前学习、生活节奏，让学生在战“疫”时刻得到心理调适。 三、以字承情，向阳生长盛放的六月，亦是离别的六月。毕业季来临，每个毕业生都有很多话要说，对未来、对梦想、对学校、对老师、对父母、对师弟师妹……石河子大学研究生支教团成员举办“以字承情，向阳生长”毕业留言墙活动。不少毕业生用不同色彩的留言便签写下了自己最想说的话，贴在了留言墙上。留言墙成为了毕业季的一道靓丽风景，有提笔留念，有驻足观赏的，也有拍照合影。研究生支教团的老师们也留下了对高三学子的美好祝福：“你们年轻的身躯将带着梦想远航，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，疫情和高考都无可畏惧，我们将用心为你们护航，祝你们金榜题名，前程似锦！”四、心理健康课——我的快乐源泉小瓶子六月已至，漫长的疫情或多或少给同学们带来些许的焦虑和不安，为了能让同学们以愉悦的心情生活学习，石河子大学研究生支教团组织开展了以“我的快乐源泉小瓶子”为主题的心理健康课。不一样的瓶子，不一样的图案，同学们在涂鸦的过程中寻找属于自己的快乐源泉。 通过这节心理课，让同学们明白：生活中，从来不缺少快乐，只是缺少发现快乐的眼睛，大家是否留意过那些简单的小确幸，它们就像毛毛雨一样，只要愿意去接，就一定能接住快乐！而这些小小的快乐汇聚起来就是大大的能量，激励同学们在人生的路上，向着梦想勇往直前。 图文：石河子大学第1届研究生支教团成员马博文孙雅婧 审核：新媒体部刘畅图文编辑：宣传部王静总审核：吴玉莹 |
